Šestnáct také může být zabarveno smutkem nebo depresí.
Čistá, hygienická kancelář Certifikovaný poporodní masážní terapeut (hledejte jeho certifikaci v jejich kanceláři nebo online) Pořádné vybavení včetně kvalitních masážních stolů s polštářky a výřezy na odpočinek bříška WebMD Medical Reference Zhodnotil(a) Dan Brennan, MD dne 03. března 2021
Zdroje
ZDROJE:
Americká asociace masážních terapií: "Výhody masáže během těhotenství."
Americká asociace pro těhotenství: „Poporodní masáž."Mayo Clinic: “Křečové žíly.”
MSC: „Prenatální & Poporodní masáž: Masáž pro mysl, tělo & Duch.”
UT Southwestern Medical Center: “Je masáž během těhotenství bezpečná?”
Potrat není, jak mnoho lidí předpokládá, jedinou událostí, která začíná a končí v definovaných časech. Některé ženy popisují jak potrat, tak následné zotavení jako zdlouhavý proces, který zahrnuje rozsáhlé emocionální a fyzické problémy.
Truchlení spojené s potratem může trvat několik měsíců. Fyzicky se první menstruace po potratu může lišit od toho, co obvykle zažíváte. Může být neobvykle silná a způsobit větší nepohodlí než typická menstruace nebo může být neobvykle lehká, ale s vážným emočním utrpením.
Společné obavy
Neobvyklé menstruační příznaky po potratu mohou být alarmující pro ty, kteří nevědí, co mohou očekávat. I když se tyto problémy liší od jedné osoby k druhé, následující obavy jsou obzvláště běžné:
Pozdní období. Mnoho žen se vrátí do svého pravidelného cyklu čtyři týdny po potratu, ale u některých žen může být menstruace zpožděna ještě déle.
Načasování pro první období po potratu do značné míry závisí na tom, kdy se potrat stane „úplným“. Potrat je úplný, když se děloha zbavila všech tkání z těhotenství. Tento proces může nastat přirozeně, ale dilatace a kyretáž (D&C) může být vyžadován postup. V reklamě&C je tkáň chirurgicky odstraněna z dělohy.
Po potratu mohou fragmenty tkáně zůstat ve vaší děloze dny nebo dokonce týdny. Zbývající tkáň může způsobit opětovné zesílení krvácení poté, co se zdá, že se zužuje. Čím dříve zmizí veškerá placentární tkáň (zdroj živin a kyslíku pro miminko v děloze), tím dříve se vaše menstruační cykly vrátí do normálu.
Ženám, které se v době potratu blížily ke konci prvního trimestru nebo již byly ve druhém trimestru, může návrat k „typické“ menstruaci trvat déle kvůli zvýšeným hladinám těhotenského hormonu zvaného lidský choriový gonadotropin (hCG).
Silný proud. Bez ohledu na to, kdy dojde k vaší první menstruaci po potratu, bude pravděpodobně silnější než obvykle. Vaše tělo během minulého cyklu neovulovalo, takže endometriální výstelka (výstelka stěny dělohy) může být silnější. To vede k silnějšímu průtoku a může také způsobit, že vaše menstruace bude trvat déle než obvykle.
Pokračování
Některé ženy pociťují menstruační srážení poprvé během počátečního období po potratu. To je normální a nemusí to nutně pokračovat v budoucích obdobích. Bolest, stejně jako další menstruační příznaky, jako je akné, touha po jídle a únava, mohou být také významnější v prvních několika obdobích po potratu.
Vzhledem k závažnosti období po potratu se některé ženy rozhodnou vzít si několik dní volna v práci, aby si odpočinuly a zotavily se.
Závažné křeče lze zvládnout pomocí volně prodejných léků, jako je ibuprofen nebo acetaminofen. Ke zmírnění bolestivých křečí můžete také použít nahřívací podložku nebo termofor.
Světelný tok. Zatímco mnoho žen po potratu zažívá silnější tok než obvykle, jiné zjišťují, že jejich menstruace je ve skutečnosti slabší. Navzdory tomu mohou být další menstruační příznaky stále závažnější než obvykle.
Pokud máte po potratu abnormálně slabý tok, měsíc nebo dva pečlivě sledujte svůj cyklus. Obraťte se na svého lékaře, pokud se vaše menstruace i po této době zdá nezvykle slabá.
Zatímco lehké období je po potratu obvykle neškodné, někdy může být příznakem Ashermanova syndromu. Tento stav se občas stane po D&C a může zahrnovat zjizvení dělohy.
Hormonální výkyvy. Mnoho žen má také velké hormonální výkyvy během první menstruace po potratu. Tyto výkyvy mohou vést k výraznému emočnímu stresu a symptomům, které někdy připomínají poporodní depresi.
Hormonální změny z prvního období po potratu mohou přispět k problémům s duševním zdravím. Téměř u jedné z pěti žen se po potratu mohou rozvinout příznaky velké deprese nebo úzkosti.
Ačkoli mnoho žen zjišťuje, že jejich emoční tíseň se po prvním menstruačním cyklu po potratu výrazně zmírňuje, u některých žen trvají příznaky deprese a úzkosti mnohem déle. Pokud tyto příznaky přetrvávají déle než měsíc nebo dva po potratu, mohly by být známkou většího problému a měly by být řešeny co nejdříve.
Pokud se obáváte o své duševní zdraví po potratu, zvažte sledování emocionálních i fyzických změn a setkání s lékařem šest až osm týdnů po ztrátě.
Pokračování
Fyzická připravenost k početí. První skutečné období po potratu signalizuje, že jste fyzicky schopná znovu otěhotnět. Pokud se necítíte připraveni, emocionálně nebo fyzicky, snažit se o dítě tak brzy po potratu, možná se budete chtít zeptat svého lékaře na antikoncepci.
V závislosti na závažnosti potratu může být vhodnější počkat několik cyklů, než se pokusíte znovu otěhotnět. To poskytuje více času na fyzické a emocionální zotavení a příležitost sledovat ovulaci. Mějte na paměti, že brzká menstruace po potratu nemusí nutně znamenat, že už máte ovulaci.
WebMD Medical Reference Zhodnotil(a) Dan Brennan, MD dne 10. března 2021
Zdroje
ZDROJE:Americký rodinný lékař: “Obvyklá léčba potratu.”
Forbes: “Otěhotnění po potratu: Jak dlouho byste měli čekat?”
Harvard Health Publishing: “Potrat, co to je?”
Lidská reprodukce: “Ashermanův syndrom: nemusí to být všechno naše chyba.”
Jezábel: “Nekonečný potrat: Co se skutečně stane, když ztratíte těhotenství.”
John Hopkins Medicine: „Dilatace a kyretáž (D&C).”
March of Dimes: “Potrat.”
Mayo Clinic: “Menorrhagie (silné menstruační krvácení).”
Mayo Clinic: “Menstruační křeče.”
MyHealth Alberta: “Potrat: Pokyny pro péči.”
Porodnictví a gynekologie: “Předpovídání poklesu lidského choriového gonadotropinu při vyřešení těhotenství neznámé polohy.”
Společník primární péče pro poruchy CNS: “Deprese a úzkost po ztrátě časného těhotenství: Doporučení pro poskytovatele primární péče.”
Velké děti, i když jsou velmi roztomilé, mohou během těhotenství způsobit několik komplikací. U dětí, které váží více než 8 liber, 13 uncí, když se narodí, je diagnostikován stav zvaný fetální makrosomie.
Dítě, které je větší než průměr, je vystaveno riziku zranění sebe a své matky během vaginálního porodu. Dítě s fetální makrosomií může být náchylné k budoucím zdravotním problémům, jako je metabolický syndrom.
Příznaky
Detekce makrosomie plodu je během těhotenství obtížné. Metody používané k předpovědi hmotnosti dítěte během těhotenství jsou nepřesné. Dokonce i ultrazvuky mohou být vypnuty téměř o 20 %, když se používají k určení velikosti dítěte.
Vaše výška pozadí může signalizovat makrosomii plodu. Váš lékař změří vzdálenost mezi horní částí dělohy a stydkou kostí, aby určil výšku pozadí. Čím větší je výška pozadí, tím větší může být vaše dítě.
Delší těhotenství obvykle znamená, že budete mít větší dítě. Jak těhotenství pokračuje, dítě stále roste. Jakmile těhotenství přesáhne 40 týdnů, existuje větší šance na makrosomii plodu.
Příliš mnoho plodové vody může být známkou většího miminka. Množství plodové vody, která obklopuje dítě v děloze, odráží množství moči, které dítě produkuje. Větší děti produkují více moči.
Příčiny
Fetální makrosomie je nejčastěji způsobena matkou s nekontrolovaným diabetem – pregestačním nebo gestačním. Vyšší množství cukru v matčině systému prochází placentou a přeměňuje se na tuk, což vede k většímu dítěti.
Kromě cukrovky jsou další příčiny makrosomie plodu:
S rodinnou anamnézou fetální makrosomie Nadměrný přírůstek hmotnosti během těhotenství Obezita během těhotenství Vícečetná těhotenství Těhotenství trvající déle než 40 týdnů Matka s nadprůměrnou výškou a váhou Mít dítě mužského pohlaví
Nejčastějšími faktory, které určují makrosomii plodu, jsou cukrovka matky, obezita nebo přírůstek hmotnosti. Pokud tyto faktory nejsou přítomny, ale stále jsou vidět známky fetální makrosomie, vaše dítě může mít vzácný stav, který mění jeho růst.
Rizika a komplikace
Fetální makrosomie může způsobit komplikace pro dítě a matku. Obecně platí, že pokud se odhaduje, že dítě váží více než 9 liber, 9 uncí, váš lékař pravděpodobně navrhne císařský řez (C-sekce), aby se předešlo neočekávaným komplikacím.
Pokračování
Velkou komplikací při porodu dítěte s makrosomií plodu je dystokie ramene. K tomu dochází během vaginálního porodu, kdy se ramena dítěte zaseknou v porodních cestách. To se může stát před nebo během porodu. Dystokie ramene může být nebezpečná pro matku i dítě.
Dystokie ramene může u dítěte vést k následujícím komplikacím:
Zlomeniny klíční kosti (klavikuly). Zlomeniny v pažní kosti (horní kosti paže) Poranění brachiálního plexu (nervy, které spojují páteř s rameny a pažemi)
Dystokie ramene může u matky vést k následujícím komplikacím:
Nadměrné krvácení Prasknutí dělohy Vaginální poranění a natržení
Jakmile se miminko narodí, mohou být ohroženy jinými stavy jako např.
Nižší hladiny cukru v krvi Dětská obezita Metabolický syndrom, který může vést ke zvýšenému riziku srdečních onemocnění, mrtvice a cukrovky
Prevence
Fetální makrosomie je nepředvídatelná a je diagnostikována až po narození dítěte. Vzhledem k tomu, že hmotnost dítěte nelze během těhotenství přesně předpovědět, je obtížné předpovědět, zda vaše dítě bude mít fetální makrosomii.
Zdravá hmotnost může zabránit makrosomii plodu. Řízení diety a přibírání na váze před a během těhotenství pomůže minimalizovat riziko makrosomie plodu. Pokud uvažujete o otěhotnění a jste obézní, budete pravděpodobně odkázáni na odborníka, který vám může pomoci získat zdravou váhu pro těhotenství.
Přibrat v těhotenství navíc je normální. Množství váhy, kterou smíte přibrat, závisí na vaší počáteční hmotnosti. Sledujte svou váhu během těhotenství a informujte svého lékaře, pokud zaznamenáte drastické změny ve své hmotnosti. Váš lékař vám může doporučit dietu a cvičební režim, které vám pomohou udržet si zdravou váhu.
Řízení vašeho diabetu minimalizuje riziko makrosomie plodu. Pokud máte neléčený diabetes, gestační nebo pregestační, zvyšuje se riziko, že vaše dítě bude mít fetální makrosomii.
Léčba
Pokud se očekává, že vaše dítě bude mít fetální makrosomii, není nutné podstoupit císařský řez. Váš lékař bude pečlivě sledovat váš porod kvůli možným komplikacím.
Váš lékař může navrhnout císařský řez, pokud máte cukrovku, vaše dítě váží 11 liber nebo více nebo jste porodili dítě s dystokií ramene. Tyto faktory vystaví vás i vaše dítě riziku a pravděpodobně vám budou navrženy alternativní možnosti porodu.
WebMD Medical Reference Zhodnotil(a) Dan Brennan, MD dne 10. března 2021
Zdroje
ZDROJE:
AMERICKÝ RODINNÝ LÉKAŘ: ACOG vydává pokyny pro fetální makrosomii.“
Clevelandská klinika: “Fetální makrosomie.”
Mayo Clinic “Fetální makrosomie.”
Michigan Health: „Boření mýtů o ‚velkém dítěti‘: OB-GYN zmírňuje strachy fakty.“
Takže vašemu synovi je 16. Možná jste jim ještě nedali klíče od auta, ale rozhodně jsou na vlastní cestě a spřádají ohromující příběhy. Jsou ve středním věku – někde v prostoru mezi dospívajícím a mladým mužem.
Rozvojové milníky
Zde jsou některé z milníků, které můžete očekávat, že v tomto věku dosáhnou, a některé potenciální zpomalovací hrboly, které mohou na cestě potkat.
Fyzický
Jejich tělo stále roste a dospívá a konec puberty je v nedohlednu. Nejsou zcela dohnány plně vyvinutými dívkami v jejich věku, ale můžete vidět, že konečný produkt prochází.
Je čas na novou diskusi o jejich hodnotách a plánech do budoucna, která se blíží více než kdy jindy. Vysoce rizikové chování, jako je sex a užívání drog – včetně alkoholu – může poškodit tyto plány a také jejich tělo.
Sociální
Možná vás překvapí tím, že se trochu odvrátí od svého starého davu, prozkoumají nové zájmy a otestují svůj silnější pocit sebe sama. Stále však potřebují své přátele.
Tato svoboda je může přivést na trh práce na částečný úvazek, když začnou přemýšlet o životě po střední škole. Doma jich možná uvidíte ještě méně. Ale užijete si méně konfliktů, když se vaše cesty zkříží.
Emocionální
Vaše těžko čitelné dítě má nyní hlubší emoce. Mohli byste je vidět, jak si více pochutnají na potenciálním romantickém zájmu. Budou se také více vázat s přáteli.
Mají pravdivější morální kompas nebo alespoň pevnější představu o tom, co považují za správné nebo špatné. Svá rozhodnutí podpoří pevnějším postojem. Nejsou však imunní vůči tlaku vrstevníků a stále budou jednat impulzivně.
Šestnáct také může být zabarveno smutkem nebo depresí. To pro vás může být znepokojující. Může to také vést k problémům ve škole i mimo ni. Pokud se jejich chmurnost zdá extrémní nebo trvá, navštivte lékaře nebo odborníka na duševní zdraví.
Jazyk
Jejich širší svět vyžaduje komplexnější jazykové znalosti. Ty jsou klíčové nejen pro školu, ale i pro spojení s ostatními. Například:
Dokážou vyprávět a psát zapojené, neuvěřitelné příběhy. Jsou schopni lépe vysvětlit, popsat, shrnout a argumentovat. Jejich akademická zátěž je náročnější, jazykově. Jejich smysl pro porozumění se zvyšuje. Ostře se naladí na verbální řeč a řeč těla ostatních a umí číst výrazy obličeje.
Vědí, že jejich jazyk se musí změnit ze školy do jiného prostředí, a plynule mezi nimi přecházejí.
Pokračování
Obrázek těla
Mnoho 16letých lidí se zajímá o velikost, typ a váhu svého těla. Pokud má váš syn nadváhu, potýká se nejen se zdravotními problémy, jako je cukrovka a vysoký krevní tlak, ale také sociální problémy a problémy se sebevědomím mohou život znepříjemnit.
Můžete pomoci inspirovat svého syna ke zdravému vzhledu těla tím, že ho povzbudíte, aby si každý den hodinu zacvičil. Pokud nesportují nebo nechodí do posilovny, navrhněte jim, že se budou věnovat něčemu, co je baví, jako je pěší turistika nebo návštěva nové lezecké stěny. Jděte, když můžete.
Ujistěte se, že váš syn začíná svůj den dobrou snídaní. Možná nebudou chtít cereálie ve spíži, ale talíř se zbytky včerejší noci by mohl stačit. Pokud jsou na cestách, dejte jim na cestu nějaký vláknitý sýr nebo banán.
Zásobte kuchyni zdravými svačinami, jako je ovoce, preclíky a nízkotučný jogurt nebo pudink.
